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应用介绍
keep官方app免费下载是一款可以帮助用户更科学有效的进行健身的健身辅助类手机app。keep官方app免费下载这款app中有着许多专业的健身课程可以学习，说是学习其实也不是非常准确，用户使用这款app的方法其实就是跟练，跟着视频中的教练做动作。健身是一个非常需要注意方式方法的事，尤其是高强度大重量的健身，很容易就会导致身体受伤，有些伤害还不是一时半会儿能发现的，而是长年累月的造成损害，最后发现的时候已经无法回头了。最好的去健身房找专业健身教练指导一段时间，其次可以使用这款app进行辅助健身!欢迎下载!
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
应用信息
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